Tantra vom Herzen - 
Authentische Nähe leben!


Selbsterfahrung, Selbstermächtigung und SelbstERKENNTNIS. Die jeweils 6 Abende können im Paket gebucht werden oder jeder einzeln.

Breathwork & Soundbad


Infos folgen bald, bis dahin kannst du individuelle Sessions in Atem & Klang bei uns anfragen.

Verkörperte Sexualität

Beleuchte (deine) Sexualität auf verschiedenen Ebenen – emotional, körperlich, mental, spirituell. 


Heilige, sexy Wutkraft

Ermächtige dich selbst und erfahre die enorme Kraft in dir, wenn du volle Verantwortung für deine Wut übernimmst. 

Energiesex


Ein Workshop zum praktischen Erforschen und Entdecken verschiedener sinnlicher und erotischer Berührungs-Dimensionen jenseits von Körperkontakt. 


Klang-Fantasie-Duft-Reise


Orgasmic Living - die Kunst zu Empfangen

Alles beginnt in dir selbst. Auch deine tiefste Lust. Du bist der Ursprung, du bist die Quelle. Auch das Empfangen von Massagen – loslassen und sich anvertrauen ist eine Fähigkeit, die du entwickeln kannst. 

Silvester 2024 - 
(Be)SINNlich ins neue Jahr mit 
Tantra vOM Herzen
im AnuKan Zentrum Dresden

Buche uns individuell:


Ob als 1:1, 1:2, 2:1, 2:2 oder als Gruppe...
Ob zur Beziehungsfestigung, als Geburtstag oder JunggesellInnenabschied....
Ob bei dir zu Hause, in einem gebuchten Haus oder in (d)einem Studio...

Gefallen dir Themen, dann melde dich einfach bei uns und wir kreieren ein individuelles Programm für dich.

Beliebte Workshops, welche bisher angefragt wurden:

 Workshop - Undress the shame


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Die Schamwunde. das (unbewusste) Gefühl nicht gut genug/nicht richtig zu sein. Durch un/unterbewusste Scham halten wir uns selbst zurück in unsere volle Kraft zu kommen, unsere ganze Wahrheit zu leben, auszudrücken, die Fülle des Lebens zu empfangen, Träume zu erlauben, ein ekstasisches Leben zu führen. Durch Scham sabotieren wir unbewusst immer wieder erFÜLLEde, nährende Beziehungen, beruflichen Erfolg, halten uns selbst klein sowie richten unser Leben den Erwartungen/der Meinung anderer aus.
 

Transformiere deine Körper(Scham) in pulsierende Ekstase und lebendige Fülle. Sag JA zum Leben und zu DIR! Erfahre authentische Nähe mit dir selbst durch die Kraft der Verletzbarkeit. Tauche ein in deine Innenwelt. Du darfst fasziniert und neugierig schauen, was sich in dir zeigen will. Erfahre die Magie der Verletzlichkeit und der Gruppe, du bist nicht allein, du kannst dir erlauben ganz tief in deine Innenwelt einzutauchen und im sicheren Raum dein verletztes, inneres Kind nach Hause holen.


Part I:
- Vortrag: emotionale Achtsamkeit/inneres Kind/die Schamwunde
& wie transformiere ich Scham im Körper/ wie halte ich mein inneres Kind
- Atemreise zur Stärkung der inneren Autorität
- Innere Kind Meditation

Part II:
- Heilige Spiegel-Zeremonie zur Transformation von Körperscham

* mit Übungen aus Tantra, Embodiment, Breathwork, emotionale Achtsamkeit *
* optionales Workbook zur Vorbereitung und Integration*
Keine Vorkenntnisse notwendig.

Online oder Offline


Inneres Kind intensiv -Echte Nähe durch Grenzen setzen  

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Erfahre authentische Nähe mit dir selbst durch die Kraft der Verletzbarkeit und emotionaler Achtsamkeit. Tauche ein in deine Innenwelt. Lasse los und gebe dich voll und ganz dem gegenwärtigen Moment hin, so wie er ist. Du darfst fasziniert und neugierig schauen, was sich in dir zeigen will. Geführt und gehalten in einem sicheren Raum kannst du spielerisch und achtsam die Facetten deiner Emotionen sowie den Rand deiner Komfortzone erforschen. Denn genau dort liegt das Potenzial und die Schönheit von Wachstum, SelbstERKENNTNIS und Authentizität. Spüre, wie dir Atem, Achtsamkeit und KörperBEWUSSTSEIN wahrhaftige Reisegefährten sind.


Halb/ Tages oder Wochenende-Workshop

* begibst du dich auf eine Atemreise zu mehr (innerem) Sicherheits- und Zugehörigkeitsgefühl
* erkennst du durch verschiedene Übungen, wie gut du deine Grenzen (WAHR)-NEHMEN & kommunizieren kannst
* erfährst du, warum tiefe, authentische Nähe (in jeglichen Beziehung) nur durch klare Grenzsetzung möglich ist.
* erlebst du, wie wir nur durch gesunde Grenzen in der gegenseitigen/m Liebe/Mitgefühl bleiben können.
* lernst du dich selbst, deine Verhaltensmuster und dein inneres Kind näher kennen.
* erfährst du, warum der Schlüssel zu deiner vollen Kreativität, Lebenskraft und Sexualität in klaren Grenzen liegt.


* Einzel-, Partner- und Gruppenübungen
* Techniken aus Breathwork, Meditation, emotionaler Achtsamkeit, Trauma-/innere Kind-Arbeit, Movement, Yoga


***keine Vorkenntnisse notwendig****

OFFLINE, 3 Std. bis 4 Tage

 Tantric Tribal Meditation


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Meditation wird auch in der Familientherapie zwischen Eltern und Kind eingesetzt

  • beruhigt das Nervensystem, Glückshormone werden ausgeschüttet
  • Herzöffnung, Rückverbindung mit Kreativität 
  • Stärkung des Zugehörigkeitsgefühls
  • Erzeugt oft Gefühl von Nähe, Verbundenheit und bedingungsloser Liebe 
  • beruhigt den Geist, bringt Energien wieder zum Fließen, alle Chakren werden ausgeglichen 
  • (Meist unbewusster) Stress, Anspannungen werden abgebaut
  • durch Beruhigung des Bereiches im Gehirn, welcher für Überleben und- Kampf zuständig ist: 
  • Erlaubt es die Verarbeitung von Emotionen, Auflösung von unbewussten Glaubenssätzen



OFFLINE
ab 2 Stunden bis Tagesworkshop

Vergebungsritual

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Zeit loszulassen.

Oft halten wir (unbewusst) Schmerz, Verletzung oder Groll gegenüber einer Person oder einer Situation noch jahrelang in unserem System. Vielleicht taucht die Verbindung sogar in Träumen auf. Wir tragen "die Story" als Balast in unserem Herzen mit. Erzählen womöglich "die Geschichte" immer wieder in Gesprächen oder es beschäftigt uns unterbewusst und lenkt somit unbewusste Verhaltensmuster und Reaktionen.

Löse dich emotional und energetisch von allem, was diesen Herbst gehen darf.
Du kannst eine bestimmte Situation oder Person im Geiste mit in die Session einbringen ODER fasziniert schauen, was sich dir zeigen mag, was bereit ist zu gehen.

Das heißt nicht, dass du den Kontakt zu dieser Person tatsächlich abbrechen musst/wieder aufnehmen musst. Du setzt Eure derzeitig vorhandene Dynamik emotional und energetisch auf Null. Du kannst "Frieden machen" damit und loslassen. So könnt ihr Euch leicht, frei sowie neu begegnen und eurer Verbindung erlauben sich zu entfalten, wie auch immer es gerade in diesem Moment sein soll.

Techniken:
Atemübungen, tantrisches Ritual, Meditation
keine Vorkenntnisse nötig

OFFLINE / ONLINE

2 Stunden bis Tagesworkshop